Welcher ist ein leicht verdaulicher Abendsnack? | EAT SMARTER
0
3
3

Welcher ist ein leicht verdaulicher Abendsnack?

Die Verdauung ist Abends anders als über den Tag, doch was ist leicht verdaulich?

Themen: VerdauungErnährungRezept. leicht

 
möhren,schlangengurken,paprika mit jogurthdips
57 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
 
Rohkost abends ist allerdings nicht für jeden etwas. Denn die z. T. unverdaulichen Pflanzenfasern liegen einigen Leuten lange und schwer im Magen und das kann Einschlafprobleme verursachen. Einfach ausprobieren, ob man abends Salat etc. verträgt. Leicht ist eiweißreiche Kost wie Milchprodukte (Quark, Käse, Joghurt ...) oder Fisch und mageres Fleisch. Diese Kost macht zudem lange satt und fördert nebenbei die Fettverbrennung.
49 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Bild des Benutzers Juliska
Schälchen Naturjoghurt (0,1 % Fett schmeckt mir am besten) mit 1-2 TL Honig
38 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben