Welcher Kuchen hat wenig Kalorien? | EAT SMARTER
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Welcher Kuchen hat wenig Kalorien?

Ich will für den Sommer ein paar Pfunde verlieren. Muss ich da ganz auf Kuchen verzichten oder gibt es welche, die nicht so viele Kalorien haben?

Themen: AbnehmenKuchenkalorienarmObstkuchenBiskuit

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Ideal sind alle Obstkuchen mit Biskuitböden. In Rührkuchen, Quarkteig- oder Hefeteigböden steckt ziemlich viel Fett drin, während Biskuitboden nur aus Mehl, Zucker, Eiern und Backpulver besteht. Als Belag ist Obst ist wesentlich kalorienärmer als ein Belag aus Sahne oder Buttercreme. Trotzdem lieber nur ein Stück essen. Zucker und Mehl haben viele Kohlehydrate. Auf die Sahne obendrauf als süße Deko solltest du besser verzichten.
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