Welcher Snack ist gut beim Abnehmen? | EAT SMARTER
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Welcher Snack ist gut beim Abnehmen?

Ich möchte abnehmen. Darf ich trotzdem was Kleines zwischendurch essen?

Themen: Abnehmen

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Ja, der kleine Snack zwischendurch ist keineswegs verboten, wenn man abnehmen möchte. Allerdings sollte er aus Möhre, Apfel oder Banane bestehen. Widerstehe dem Schokoriegel! Kohlrabi und Co. haben kaum Kalorien, machen aber satt.

Das macht Sinn, um nicht ausgehungert zum Mittagessen zu gehen und dann doppelt zuzuschlagen.
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