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Welcher Sport hilft beim Abnehmen?

Ich will abnehmen – welcher Sport hilft dabei am besten?

Themen: Abnehmen

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Experten empfehlen, zum Abnehmen grundsätzlich Ausdauersport mit Krafttraining zu kombinieren. Joggen, Schwimmen und Radfahren stärken Herz und Kreislauf, Kraftübungen mehren die Muskelmasse.
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