Welcher Sport ist gegen Cellulite am besten? | EAT SMARTER
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Welcher Sport ist gegen Cellulite am besten?

Hallo, welche Sportart ist am effektivsten gegen Cellulite? Ich hab nur ziemlich wenig Zeit fürs Workout.

Themen: CelluliteSportartWorkout

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Auch wenn Du wenig Zeit hast: Optimal ist eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Ausdauersportarten wie Joggen, Walken, Schwimmen, Aquafitness oder Fahrradfahren regen die Fettverbrennung an, Krafttraining baut Muskeln auf und strafft das Bindegewebe.
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