Welches Fahrrad ist am besten für die Kondition? | EAT SMARTER
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Welches Fahrrad ist am besten für die Kondition?

Hallo, ist Mountainbiken oder Rennradfahren besser, um die Kondition so effektiv wie möglich aufzubauen? Danke für eine kurze Info.

Themen: MountainbikenRennradfahrenKonditioneffektiv

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Wenn Du so konkret fragst: Rennradfahren ist für die Kondition am effektivsten. Beim Mountainbiken sind die Belastungen eher kurz und stark und Du kannst Dich super auspowern. Aber die Kondition trainierst Du natürlich auch und solltest die Wahl des Radsports auch davon abhängig machen, ob Du lieber mit hoher Geschwindigkeit auf dem Asphalt unterwegs bist oder eher auf abenteuerliche Offroad-Touren stehst - sonst verlierst Du schnell die Motivation.
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