Welches Lachs-Rezept für das Frühstück bei der Frühlings­-fit-­Diät gibt es? | EAT SMARTER
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Welches Lachs-Rezept für das Frühstück bei der Frühlings­-fit-­Diät gibt es?

Ich möchte jetzt im Frühjahr eine neue Diät testen. Welches Lachs-Rezept für das Frühstück bei der Frühlings-­fit-­Diät gibt es?

Themen: Diät

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Das Frühstück darf bis zu 250 Kalorien mitbringen – enthalten zum Beispiel in Lachsschinken-Röllchen auf Toast. Dafür eine halbe kleine gelbe Paprika würfeln, mit 2 EL gehackten Kräutern und 2 EL fettreduziertem Frischkäse vermischen. 3 Scheiben Lachsschinken bestreichen, aufrollen und auf zwei krossen Vollkorntoast-Scheiben herrichten. Dazu gibt es 150 ml Mulitvitamin-Saft.
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