Welches Obst und Gemüse kann ich entsaften? | EAT SMARTER
2
1
1

Welches Obst und Gemüse kann ich entsaften?

Ich habe mir einen Entsafter zugelegt. Kann ich jedes Obst und Gemüse entsaften? 

Themen: EntsafterRezeptVerwendungGemüseObstSaftSmoothieRote BeeteMöhreKarotteÄptel

Bild des Benutzers Experten
Fast alles. Du kannst Erdbeeren, Äpfel, Birnen, Pflaumen und Weintrauben sowie Ananas, Orangen, Papaya Mangos und Kiwis entsaften. Bei Gemüse geht von Sellerie, Gurken, Salat, Spinat bis zu Roter Beete auch fast alles. Allerdings solltest du vor dem Benutzen die Gebrauchsanweisung deines Gerätes lesen. Stärkehaltiges Obst wie zum Beispiel Bananen sollten besser im Mixer püriert werden. Manche Entsafter haben zwei Stufen. Eine schwächere für weiches Gemüse und Obst wie Erdbeeren, Trauben oder Gurken und Tomaten, und eine etwas stärkere, die gut geeignet ist für harte Früchte oder Rüben. Kernobst wie Kirschen, Pflaumen oder Pfirsiche immer entkernen. Bei Äpfeln oder ähnlichem müssen die Gehäuse nicht entfernt werden. Bei Zitrusfrüchten oder Melonen müssen natürlich die Schalen entfernt werden. Auch die weiße Haut von Zitronen oder Orangen besser entfernen, sonst schmeckt der Saft schnell bitter. Eine sehr leckere Mischung sind Rote Beete, Äpfel und Möhren. Die Rote Beete solltest du aber schälen, die anderen Zutaten einfach nur gut waschen. Außerdem ist es sinnvoll, Obst und Gemüse den Jahreszeiten entsprechend zu verwenden. Da sind die meisten Nährstoffe drin.
97 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben