Welches Öl ist am gesündesten? | EAT SMARTER
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Welches Öl ist am gesündesten?

Rapsöl, Olivenöl, Sonnenblumenöl, Leinöl – welches Öl ist denn nun eigentlich das beste und wofür nutzt man was?

Themen: ÖlRapsölSonnenblumenölOlivenölLeinölGesundheitErnährung

Bild des Benutzers Iker
Hallo Jacob, ich benutze eigentlich immer Olivenöl. Das soll echt gesund sein!
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Bild des Benutzers Frida-Mops
Kürbiskernöl ist auch top! Besonders zu Salat schmeckt es unglaublich lecker. Das solltest du mal probieren.
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Besonders gesund sind native Öle, da sie nicht raffiniert sind. Pflanzliche Öle und Fette sind allgemein sehr gesund, nur haben sie verschiedene Werte der enthaltenen z. B. Omega-Fettsäuren. Im Internet gibt es sicher Tabellen dafür :)
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