Wie atme ich richtig beim Brustschwimmen? | EAT SMARTER
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Wie atme ich richtig beim Brustschwimmen?

Hallo, ich möchte meinen Schwimmstil perfektionieren und nicht mehr einfach so Brustschwimmen. Dabei fällt mir schon die Atmung schwer: Drehe ich den Kopf zum Einatmen zur Seite? Und wie atme ich aus?

Themen: BrustschwimmenSchwimmstilAtmungschwer

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Der Blick ist beim Brustschwimmen immer nach vorne gerichtet. Wenn Deine geschlossenen Arme nach vorne ziehen nimmst Du den Kopf bis etwa auf Stirnhöhe ins Wasser und atmest ins Wasser aus. Wenn Du die Arme auseinander nach hinten ziehst, hebst Du den Kopf leicht und atmest ein.
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