Wie bekomme ich wieder Lust aufs Workout? | EAT SMARTER
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Wie bekomme ich wieder Lust aufs Workout?

Hallo, beim Workout bekomme ich regelmäßig alle paar Monate einen Durchhänger und brauche neue Trainingsanreize. Beim letzten Mal habe ich angefangen, ein Trainingstagebuch inklusive Fotos zu führen, das hat mich eine Weile wieder motiviert, weil Erfolge sichtbar wurden. Aber jetzt bin ich wieder auf einer Durststrecke und würde mich freuen, wenn mir jemand seine Motivationstricks verrät.

Themen: WorkoutMotivationTrainingsanreize

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Neue Trainingsklamotten wirken oft Wunder. Und neue Ziele setzen ebenso. Vielleicht gibt es ja einen Wettkampf, für den Du trainieren kannst oder jemanden, den Du beeindrucken willst. Was auch helfen kann: Zu anderen Uhrzeiten als den Routinezeiten trainieren.
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