Wie bereite ich aus Beeren einen Smoothie zu? | EAT SMARTER
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Wie bereite ich aus Beeren einen Smoothie zu?

Wir haben sehr viele Brombeeren und Heidelbeeren gesammelt. Kann man daraus auch einen Smoothie machen?

Themen: SmoothieHeidelbeereBlaubeereBrombeereRezeptShakeJoghurtZubereitung

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Püriere ca. 250 g Brombeeren und die gleiche Menge Heidelbeeren mit je 200 ml kaltem Joghurt und kalter Milch schaumig. Zum Schluss 2 Kugeln Vanille- oder Blaubeereis gut mit der Flüssigkeit mischen.
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Für die vegane Smoothie-Variante können die Früchte einfach mit einem beliebiegen Milchersatz (z.b. Hafermilch) püriert werden. Schmeckt auch ohne Zucker hervorragend!
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