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Wie funktioniert das „Morgen-Fasten“?

Ich möchte abnehmen und habe von der Methode „Morgen-Fasten“ gehört. Wie funktioniert sie?

 

Themen: Abnehmen

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Beim Morgen-Fasten verlängerst du den Stoffwechsel-Modus der Nacht in den Tag hinein. Bis mittags gibt es nur Tee und Wasser. Mittags und abends kochst du dir eine leichte Mahlzeit.
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