Wie funktioniert der Buttermilchtag? | EAT SMARTER
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Wie funktioniert der Buttermilchtag?

Ich interessiere mich für 1-Tags-Kuren. Wie funktioniert etwa der Buttermilchtag?

Themen: Diät

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Mit viel Buttermilch. Hier ein Beispiel für diese 1-Tages-Kur: Frühstück: 3 EL Haferflocken mit 100 ml Buttermilch und einem kleinen geriebenen Apfel. Snack: 250 ml Buttermilch. Mittag: 1 Banane mit 100 ml Buttermilch und 50 ml Wasser. Snack: 250 ml Buttermilch. Abends: 150 ml Buttermilch, 150 g Salatgurke, etwas Olivenöl und Senf, Salz und Pfeffer.
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