Wie funktioniert die 5-Faktor-Welt-Diät? | EAT SMARTER
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Wie funktioniert die 5-Faktor-Welt-Diät?

Ich möchte die 5-Faktor-Welt-Diät ausprobieren. Wie funktioniert sie?

Themen: Diät

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Bei der 5-Faktor-Welt-Diät gibt es folgende Aufteilung der Mahlzeiten: An sechs Tagen in der Woche isst man fünf Mahlzeiten, die sich nach fünf Kriterien richten: fettarmes Eiweiß, langkettige Kohlenhydrate, Ballaststoffe, gesundes Fett und 1,5 Liter Wasser pro Tag.
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