Wie funktioniert die Frühlings-­fit-­Diät? | EAT SMARTER
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Wie funktioniert die Frühlings-­fit-­Diät?

Ich möchte jetzt im Frühjahr eine neue Diät testen und habe von der Frühlings-­fit-­Diät gehört. Wie funktioniert sie?

Themen: Diät

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Jeden Tag gibt es folgende Mahlzeiten: Ein Frühstück mit etwa 250 kcal, einen Snack mit circa 100 kcal und je ein Mittag- und Abendessen (gut 300 bzw. 350 kcal). Wichtig ist, dass der Anwender permanent ausreichendtrinkt! Mindestens 1 1/2 bis 2 Liter pro Tag sind ratsam, am besten stilles Mineralwasser, Früchte- oder Kräutertee.
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