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Wie funktioniert die Mittelmeerdiät?

Ich möchte eine neue Diät ausprobieren. Wie funktioniert die Mittelmeerdiät?

Themen: Diät

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Sie soll mit vielen wertvollen Inhaltstoffen punkten: Gesunde Fette sollen die Blutfettwerte regulieren und Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems vorbeugen. Verfechter sind außerdem der Meinung, dass diese Ernährungsform für einen ausgeglichenen Fettstoffwechsel sorgt. Studien belegen, dass die Mittelmeerdiät tatsächlich den Cholesterinspiegel senkt.
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