Wie funktioniert die Reisdiät? | EAT SMARTER
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Wie funktioniert die Reisdiät?

Ich möchte eine neue Diät ausprobieren. Wie funktioniert zum Beispiel die Reisdiät?

Themen: Diät

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Bei der Reisdiät darf man nur oder fast nur Reis zu sich nehmen. Der enthält als Vollkornvariante viel Kalium - das wirkt entwässernd und führt zu Gewichtsverlust. Abnehmen kann man der Diät zufolge aber nur, wenn dem Reis kein Salz zugefügt wird. Mehr als 1000 Kalorien am Tag sollte man im Rahmen dieser vorübergehenden Ernährungsumstellung nicht zu sich nehmen.
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