Wie funktioniert Freeletics? | EAT SMARTER
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Wie funktioniert Freeletics?

Hallo, momentan wird ziemlich viel über Freeletics geredet. Was ist das genau?

Themen: Freeletics

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Freeletics ist eine App mit zwölf Workouts zum Muskelaufbau und 13 Workouts zum Abnehmen. Trainiert wird im Freien und je nach Lust und Laune zusammen mit anderen. Trainingsgeräte sind nicht erforderlich, es wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dabei kommen klassische Übungen zum Einsatz wie Kniebeugen, Sit-ups, Klimmzüge, Sprünge oder Sprints. Diese werden in unterschiedlicher, herausfordernder Reihenfolge und Anzahl gefordert - ein 40-Meter-Sprint ist ebenso dabei wie ein Zwei-Kilometer-Lauf.
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