Wie geht Deepwork? | EAT SMARTER
0
1
1

Wie geht Deepwork?

Hallo, ich hab gehört, das es ein neues Workout Deepwork gibt, das Yoga-Elemente mit Ausdauertraining verbindet. Weiß jemand näheres dazu?

Themen: WorkoutDeepworkYoga

Bild des Benutzers Expertin
Deepwork ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga und fernöstlichen Philosophien wie der Yin-und-Yang-Lehre mit funktionalen Kraftübungen und Cardiotraining kombiniert. Die Teilnehmer sollen dabei in einen Flow kommen, der den Kopf frei macht und Glückshormone ausschüttet. Das Tempo ist allerdings recht hoch und das Workout zu House-Musik schweißtreibend - es sollte also niemand eine sanfte Yoga-Stunde erwarten.
32 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben