Wie geht Zumba-Step? | EAT SMARTER
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Wie geht Zumba-Step?

Hallo, ich finde Zumba toll und habe gehört, dass es jetzt auch Zumba Step gibt. Wie geht denn das?

Themen: ZumbaZumba-StepStep-AerobicFitnessTrend

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Beim Zumba-Step werden die Tanz-Choreografien um Elemente aus der Step-Aerobic ergänzt. Mit einem Mix aus 30 Prozent Fitness-Übungen, 40 Prozent Tanz und 30 Prozent Step-Aerobic zielt der neue Fitness-Trend damit stärker auf die Bein- und Po-Muskulatur. Zumba bleibt sich dabei aber treu: Die Schrittfolgen auf dem Step-Board werden zu südamerikanischer Musik und mit viel Hüftschwung ausgeführt.
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