Wie gesund ist Brokkoli? | EAT SMARTER
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Wie gesund ist Brokkoli?

Ich esse ja sehr gern Brokkoli. Tue ich damit auch was für meine Gesundheit?

Themen: BrokkoliEisenFolatFolsäureschwangerErnährung

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Zum einen schützt er wie seine Kohlverwandtschaft Herz und Darm, zum anderen enthält Brokkoli viel Eisen und Folat (das ist die pflanzliche Form der Folsäure), was ihn zum Topgemüse für Schwangere macht.
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