Wie gesund ist Hirse? | EAT SMARTER
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Wie gesund ist Hirse?

Kann mir jemand erklären, warum Hirse so gesund ist?

Themen: HirseGesundheitMineralstoffeFluorHaarKnochenVegetarierVeganerKaliumEisenSchwangerschaft

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Die goldgelben Körnchen enthalten viele Mineralstoffe wie Fluor und Kieselsäure, Phosphor, Magnesium, Kalium und Eisen. Sie sind unter anderem wichtig für Haare, Zähne, Fingernägel, Knochen und unseren Stoffwechsel. Das macht Hirse auch zu einer vollwertigen Beilage für Vegetarier und Schwangere.
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