Wie gesund sind Kirschen? | EAT SMARTER
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Wie gesund sind Kirschen?

Ich habe gehört, Kirschen essen macht schöne Haut. Stimmt das?

Themen: KirscheHautKaliumMineralienInhaltVitamin CSchwangerschaft

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Frische Kirschen enthalten Kieselsäure und Pektin, die Haut und Haare schön halten. Außerdem stecken sie voll Vitamin C, die für Schwangere wichtige Folsäure und Mineralstoffe sowie Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor. Je dunkler die Kirschen, umso höher ist der Gehalt.
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