Wie gesund sind Pfirsiche? | EAT SMARTER
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Wie gesund sind Pfirsiche?

Könnt ihr mir sagen, ob Pfirsiche mit oder ohne Schale gesünder sind?

Themen: PfirsichSchaleMineralstoffeHautImmunsystemVitaminMagnesiumEisenKaliumGesundheitm SchaleErnährung

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Die meisten der gesunden Wirkstoffe sitzen beim Pfirsich direkt unter der Haut. Also, schön mitessen und nicht abschälen. Die Inhaltsstoffe von Pfirsichen wie Pflanzenfarbstoffe und Nukleinsäure sind gut für die Haut und halten sie glatt. Magnesium, Eisen, Kalium und Selen machen die Nerven fit. Und viel Vitamin C schützt das Immunsystem.
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