Wie gesund sind Trockenfrüchte? | EAT SMARTER
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Wie gesund sind Trockenfrüchte?

Wie gesund sind Trockenfrüchte?

Themen: GesundheitTrockenfrüchteVerwendungMineralienErnährung

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Getrocknete Aprikosen, Äpfel, Pflaumen und Co. sind sehr gesund. Sie enthalten viele Mineralien und Vitamine. Außerdem regen sie die Verdauung an. Ein gesunder Snack fürs Büro oder nach dem Sport. Aber aufpassen, die getrockneten Früchte haben zwar Flüssigkeit verloren, aber der Zuckergehalt ist geblieben. Außerdem sollten Trockenfrüchte besser als Bioware gekauft werden. Sie sind garantiert nicht gespritzt oder geschwefelt.
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