Wie ist die Schlank im Schlaf-Diät aufgebaut? | EAT SMARTER
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Wie ist die Schlank im Schlaf-Diät aufgebaut?

Ich möchte eine neue Diät ausprobieren. Wie ist die Schlank im Schlaf-Diät aufgebaut?

Themen: Diät

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Bei der Schlank-im-Schlaf-Diät gibt es täglich drei Mahlzeiten: Frühstück, Mittag und Abendessen. Dabei ist festgelegt, wann Eiweiß und wann Kohlenhydrate gegessen werden. Morgens gibt es Kohlenhydrate, beim Mittagessen Kohlenhydrate und Eiweiß zusammen, abends Eiweiß. Zwischen den Mahlzeiten soll jeweils eine Pause von fünf Stunden liegen.
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