Wie kann ich Falten vorbeugen? | EAT SMARTER
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Wie kann ich Falten vorbeugen?

Ich bin zwar noch jung, fange aber lieber früh an mir darüber Gedanken zu machen. Je früher, desto besser denke ich. Was kann man denn präventiv machen, um später nicht so viele Falten zu bekommen?

Themen: ExpertenfrageDr. Christoph LiebichDermatologeDermatologieHautHautarztHautpflegeKosmetikFalten

Bild des Benutzers Dr. Christoph Liebich
Wichtig ist der UV-Schutz, also immer einen 50er Sonnenschutz auf die Haut auftragen. Falten entstehen dadurch, dass die Collagenfasern geschädigt werden und flach werden. Zusätzlich sollte man darauf achten viel Wasser zu trinken, Sport in Maßen zu treiben, nicht zu rauchen und genug Schlaf zu bekommen. Auch die gesunde Ernährung ist wichtig, also viel Obst und Gemüse und dieses in großer Vielfalt.
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