Wie kann ich gesund naschen? | EAT SMARTER
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Wie kann ich gesund naschen?

Ich will gesund naschen. Was kann ich da zu mir nehmen?

 

Themen: Süßigkeitennaschengesund

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Frisches Obst ist immer eine Alternative zu ungesundem süßen Zeug. Auch dunkle Schokolade ist drin, allerdings nur, wenn sie einen Kakaoanteil von mehr als 60 Prozent besitzt, außerdem getrocknete Früchte, Nüsse, Studentenfutter und Müsliriegel. Inzwischen kann man auch fettfreies Popcorn kaufen. Lakritz und Fruchtsaftgummis sind ebenfalls „naschbar“.
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