Wie kann ich schnell Hüftspeck verlieren? | EAT SMARTER
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Wie kann ich schnell Hüftspeck verlieren?

Ich würde gerne etwas schlanker um die Hüfte herum werden. Was gibt es da für Möglichkeiten?

Themen: Benjamin FoksExpertenfragePersonal TrainerHüftspeck

Bild des Benutzers Benjamin Foks
Bei der Hüfte verhält es sich genauso wie beim Bauchfett. Eine magere Ernährung mit viel Obst und Gemüse, ausreichend Eiweiß und ein Grundmaß an Bewegung helfen, dass überschüssige Energie nicht eingelagert werden.
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