Wie löst man Krämpfe? | EAT SMARTER
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Wie löst man Krämpfe?

Welche Maßnahmen sind bei Krämpfen wichtig?

 

 

Themen: KrämpfeMuskulaturMaßnahmen

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Das sogenannte passive Dehnen hilft. Dabei dehnt eine andere Person den betroffenen Muskel. Linderung verschafft auch die Dehnung des sogenannten Antagonisten, des Gegenspielers. Eine leichter Lockerung und Einreiben können ebenfalls hilfreich sein.
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