Wie motiviere ich mich für die Volumetrics-Diät? | EAT SMARTER
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Wie motiviere ich mich für die Volumetrics-Diät?

Ich möchte die Volumetrics-Diät ausprobieren. Wie kann ich mich optimal motivieren?

Themen: Diät

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Diese Kur setzt auf das Motivationsprinzip „Gebote statt Verbote“. Eine Regel lautet daher nicht: "Essen Sie wenig fettreiche Lebensmittel!", sondern: "Essen Sie so viele Nahrungsmittel mit geringer Energiedichte wie möglich!".
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