Wie nehme ich mit Getränken ab? | EAT SMARTER
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Wie nehme ich mit Getränken ab?

Ich möchte mit natürlichen Mitteln abnehmen, zum Beispiel mit gesunden Getränken. Welche soll ich trinken?

Themen: Abnehmen

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Im Idealfall sollten grundsätzlich Mineralwasser und ungesüßter Tee auf dem Tisch stehen. Finger weg von Limonade und Co.! Oft beinhalten diese Getränke mehr Kalorien als vermeintliche Fett-Bomben auf dem Teller! Ein kleiner psychologischer Trick kann Wunder bewirken: Wer abnehmen will und trotzdem nicht auf süße Drinks verzichten möchte, sollte sie aus hohen, schmalen Gläsern trinken. Wissenschaftler sagen: Man trinkt auf diese Weise bis zu 30 Prozent weniger, ohne es zu bemerken.
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