Wie oft soll ich Rebounding trainieren? | EAT SMARTER
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Wie oft soll ich Rebounding trainieren?

Hallo, ich hab gehört, dass Rebounding auch zum Abnehmen etwas bringt. Wie oft und wie lange muss ich trainieren, damit es einen positiven Effekt hat?

Themen: ReboundingAbnehmentrainierenEffekt

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Empfehlenswert ist ein leichtes, 20 bis 30 minütiges Rebounding-Training zwei- bis dreimal die Woche.
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