Wie oft sollte ich Krafttraining machen? | EAT SMARTER
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Wie oft sollte ich Krafttraining machen?

Lieber weniger oder jeden Tag?

Themen: KrafttrainingKraftsportAbnehmenSportAbnehmen mit Sport

 
Hallo Jessi, Krafttraining sollte man alle zwei Tage machen, damit die Muskeln Pause haben, um sich zu generieren.
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