Wie paddelt man beim Stand Up Paddling? | EAT SMARTER
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Wie paddelt man beim Stand Up Paddling?

Hallo, wenn das Wetter mitspielt wollen ein paar Freunde und ich am Wochenende auf dem Baggersee mal Stand Up Paddling ausprobieren. Das Equipment haben wir, gibt es eine Anleitung, wie man richtig paddelt?

Themen: Stand Up PaddlingBaggerseeEquipmentAnleitung

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Beim Stand Up Paddling wird nach jeweils etwa fünf Paddelschlägen die Seite gewechselt. Wenn Du rechts paddelst, greift die rechte Hand das Paddel etwas oberhalb der Mitte und die linke umfasst den Paddelgriff. Nach dem Seitenwechsel entsprechend umgekehrt. Für ein gutes Vorankommen solltest Du das Paddel so weit wie möglich vor dem Körper ins Wasser tauchen und dann in einer geraden Linie nach hinten ziehen. Das funktioniert gut, wenn die Kraft aus der Schulter und dem Oberkörper kommt.
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