Wie pflege ich meine Füße nach dem Joggen? | EAT SMARTER
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Wie pflege ich meine Füße nach dem Joggen?

Ich habe vor Kurzem angefangen, regelmäßig laufen zu gehen. Seither schmerzen meine Füße nach jedem Training. Wie kann ich sie pflegen?

 

Themen: FußJoggingtrainingKonditionstrainingLaufenLaufschuhePflege

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Ideal wäre eine Massage mit Öl aus Minze und Menthol. Das entspannt die Sohlen. Nimm dir 20 Minuten Zeit, um die Schmerzen sanft mit dem Daumen Richtung Fußballen auszustreichen. Anschließend kannst du die Füße mit einem Fußdeo auf Menthol-Basis desinfizieren.
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