Wie platziert man die Stöcke beim Nordic Walken? | EAT SMARTER
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Wie platziert man die Stöcke beim Nordic Walken?

Hallo, wie platziert man die Stöcke richtig beim Nordic Walken - parallel zum Bein oder jeweils diagonal? Also so, dass zum Beispiel das linke Bein hinten ist und der Stock rechts vorne?

Themen: Allgemeines

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Beim Nordic Walking kommt die Diagonal-Technik zum Einsatz. Das heißt, dass die Arme mitschwingen wie beim normalen Gehen. Das linke Bein und der rechte Arm sowie das rechte Bein und der linke Arm werden also parallel geführt und mit ihnen jeweils der Stock als Verlängerung des Arms.
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