Wie straffe ich beim Abnehmen nach der Geburt meinen Bauch? | EAT SMARTER
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Wie straffe ich beim Abnehmen nach der Geburt meinen Bauch?

Ich werde in Kürze Mutter und überlege, wie ich dann meinen Bauch wieder in Form bringe. Welche Tipps gibt es dazu?

Themen: Abnehmen

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So klein wie die Brust einige Zeit nach der Geburt wirkt, so groß bleibt wiederum der Bauch. Die Muskeln sind gedehnt, Fettpolster haben sich eingelagert. Was hilft? Die Zeit. Um sich zu regenerieren, braucht der Körper etwa so lange wie die Schwangerschaft angedauert hat. Sport kann natürlich nie schaden, aber erwarte nicht zu viel in zu kurzer Zeit.
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