Wie viele Kalorien verbraucht man beim Treppensteigen? | EAT SMARTER
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Wie viele Kalorien verbraucht man beim Treppensteigen?

Hallo, ein Fitness-Tipp, der immer wieder aus dem Hut gezaubert wird, ist ja dass man Treppensteigen soll statt den Lift oder die Rolltreppe zu nehmen. Mich würde mal interessieren, wie viele Kalorien man dabei verbrauchen kann?

Themen: TreppensteigenKalorien verbrauchen

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In einer Viertelstunde Treppensteigen kann man ungefähr 121 Kalorien verbrennen.
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