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Wie wirken Liegestütze?

Auf welche Körperteile wirken Liegestütze?

Themen: Liegestütz

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Liegestütze stärken die Rücken-, Arm-, Brust- und Nackenmuskulatur und trainieren Beine, Hüfte und Gesäß. Da so viele Muskelgruppen angesprochen werden, wirken sie insgesamt positiv auf die Körperhaltung.
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