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Wie wirkt Piloxing?

Hallo, habe letztens von Piloxing gehört und finde das ganz spannend. Wie wirkt das Workout auf den Körper?

Themen: PiloxingWorkoutKörper

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Beim Piloxing wird Fett verbrannt, das Herz-Kreislauf-System trainiert, der Körper geformt und gestrafft sowie der Muskelaufbau gefördert. Möglich macht das die Kombination aus Boxen und Pilates: Die Elemente aus dem Box-Training fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Effektive Pilates-Übungen sorgen dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich die Körperhaltung verbessert.
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