Wieso darf ich bei der Schlank im Schlaf-Diät abends keine Kohlenhydrate essen? | EAT SMARTER
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Wieso darf ich bei der Schlank im Schlaf-Diät abends keine Kohlenhydrate essen?

Ich liebe Pommes am Abend. Wieso darf ich bei der Schlank im Schlaf-Diät abends keine Kohlenhydrate essen?

Themen: Diät

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Weil diese Kur auf folgendem Prinzip beruht: Wer im Schlaf abnehmen will, muss am Abend auf Kohlenhydrate verzichten und stattdessen Eiweiß essen. Das soll die Insulinausschüttung bremsen und die nächtliche Fettverbrennung anregen.
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