Wieso ist die Pulsmessung beim Cardio wichtig? | EAT SMARTER
0
1
1

Wieso ist die Pulsmessung beim Cardio wichtig?

Hallo, ich habe eine Frage zur Pulsmessung beim Cardio Workout: Warum soll man während des Workouts messen? Und erledigt das das Gerät oder brauche ich einen eigenen Pulsmesser?

Themen: Cardio WorkoutPulsmessung

Bild des Benutzers Expertin
Beim Cardio Workout ist es wichtig, dass Du in der richtigen Intensität trainierst. Diese geben Dir die Programme vor. Für die Vorgabe der richtigen Programme muss der Puls während des Workouts gemessen werden. Dafür musst Du auch Dein Alter ins Display eintippen. Die meisten Geräte in den Stuios verfügen über Sensoren, die Du während des Trainings zur Pulsmessung umfassen musst. Besser noch sind Geräte, welche die Signale von Brustgurten empfangen können, da diese verlässlichere Werte liefern.
32 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben