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Wirkung Seitstütz

Auf welche Muskeln wirkt der Seitstütz beim Bauch Beine Po?

Themen: SeitstützMuskelnBauch Beine Po

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Der Seitstütz ist eine sehr effektive Übung für die schräge Bauchmuskulatur und die Bein-Außenseiten. Außerdem kräftigt diese Übung alle Muskeln, die den Körper stabilisieren. Deshalb ist sie auch ideal bei Rückenbeschwerden.
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