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Wofür ist Progressive Muskelentspannung gut?

Hallo, ist die Progressive Muskelentspannung nur für die Muskeln gut oder hat die Methode noch eine andere Wirkung?

Themen: Progressive MuskelentspannungMuskelnMethodeWirkung

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Bei der Progressiven Muskelentspannung wird davon ausgegangen, dass die Technik nicht nur muskuläre Verspannungen sondern auch emotionale Spannungszustände lösen kann.
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