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Wofür steht HIT?

Hallo, im Kurs-Angebot meines Fitness-Studios taucht HIT auf, aber keine Erklärung, wofür das steht. Ist das eine Abkürzung?

Themen: Fitness-StudioHITAbkürzung

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HIT steht für High Intensity Training, eine Trainingsmethode, bei der Sportler bewußt an ihre Grenzen gehen sollen.
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