Wozu dienen Entspannungstrainings bei einer generalisierten Angststörung? | EAT SMARTER
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Wozu dienen Entspannungstrainings bei einer generalisierten Angststörung?

Welchen Zweck haben Entspannungstrainings bei der Behandlung einer generalisierten Angststörung?

 

 

Themen: AngststörunggeneralisierteEntspannungstrainings

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Methoden wie Entspannungstechniken, autogenes Training und progressive Muskelentspannung zielen darauf ab, besser abschalten zu können und Stress besser kanalisieren zu können. Häufig werden sie auch im Rahmen einer psychotherapeutischen Behandlung eingesetzt.
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