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Wozu ist Drums Alive gut?

Hallo, als ich auf meinen Step-Aerobic-Kurs gewartet habe, habe ich die Vorgänger-Gruppe beim Drums Alive beobachtet. Das sieht ja ganz lustig aus, aber bringt das auch was?

Themen: Drums AliveWirkung

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Durch die Verbindung klassischer Aerobic-Schritte mit pulsierenden Trommelrhythmen sollen Körper und Geist gleichermaßen trainiert werden. Außerdem werden die Durchblutung und Sensomotorik gefördert, Stress und Aggressionen lassen sich optimal abbauen.
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