So boxen Sie sich schlank

Große, grimmige Männer mit Narben und gebrochenen Nasen - so stellt man sich typischerweise Boxer vor. Aber auch fit, durchtrainiert und muskulös. Denn wer regelmäßig boxt, ist schließlich auch gut in Form. Das haben jetzt auch Fitnessstudios und Sportvereine erkannt und bieten Box-Kurse oder -Workouts an. EAT SMARTER verrät, warum Boxen fit macht und wie Sie Ihren rechten Haken trainieren können.